RS EMANUEL

Edukasi kesehatan bagi lansia dengan tema "Asam Urat" telah disampaikan oleh Bp. Eko Sayoko, S.Kep., Ns. dari Rumah Sakit Emanuel di GKJ Klampok bersama Jemaat Adiyuswo. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman para lansia mengenai penyakit asam urat, termasuk penyebab, gejala, serta cara pencegahannya. Dalam pemaparannya, Bp. Eko menjelaskan bahwa asam urat terjadi akibat penumpukan kristal urat di persendian, yang dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan. Faktor pemicu utama adalah konsumsi makanan tinggi purin seperti jeroan, seafood, serta kebiasaan kurang minum air putih dan kurang aktivitas fisik.

Selain pemaparan materi, sesi edukasi ini juga diisi dengan tanya jawab yang interaktif, di mana para peserta sangat antusias berbagi pengalaman serta bertanya tentang cara mengelola asam urat agar tidak kambuh. Bp. Eko menekankan pentingnya pola makan sehat dengan mengurangi makanan tinggi purin, memperbanyak konsumsi sayur dan buah, serta menjaga berat badan ideal. Selain itu, ia juga mengingatkan pentingnya pemeriksaan kesehatan secara rutin agar kadar asam urat tetap terkontrol. Peserta juga diajarkan beberapa latihan ringan yang dapat membantu menjaga fleksibilitas sendi dan mengurangi risiko nyeri akibat asam urat.

Kegiatan edukasi ini disambut dengan baik oleh Jemaat Adiyuswo, yang merasa mendapatkan wawasan baru tentang kesehatan, terutama dalam menjaga kadar asam urat di usia lanjut. Para lansia berharap kegiatan serupa dapat terus dilakukan secara berkala agar mereka semakin memahami berbagai aspek kesehatan dan dapat menerapkan gaya hidup yang lebih sehat.